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15 alimentos que agem como remédios para você incluir na dieta



Muitos alimentos do nosso dia a dia podem amenizar enfermidades.

 

É comum as pessoas andarem por aí com um nécessaire de remédios na bolsa. Mas sabia que muitos alimentos podem nos ajudar com alguns problemas sem precisarmos recorrer à indústria farmacêutica?

Uma crise de ansiedade pode ser amenizada com chá de hortelã, por exemplo. Ou ainda, você sabia que cólicas menstruais são aliviadas com orégano?

Quer saber mais? O Guia da Semana reuniu 15 alimentos que agem como remédio. Confira!

 

 

 

Galeria de fotos

Batata doce Chá verde Óleo de coco

Limão Quinoa Cebola roxa

Orégano Açafrão Chá de hortelã

Alho Grão de BIco Gengibre

Ovos Beterraba Cacau

Fonte: Guia da Semana São Paulo


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